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凯发k8.com最新登录地址|母乳喂养,奶水却越来越少,想要奶水多这3件事要做好

放大字体  缩小字体 时间:2020-01-11 18:33:33 来源:未知 作者: 匿名    
等到新妈妈们的机体逐渐恢复完全以后就可能定时给小家伙哺乳,而在这一过程中,小家伙对于乳头的吮吸会刺激其泌乳,所以奶水也就越来越足了。

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凯发k8.com最新登录地址,我家女宝今年三岁多了,前几天我才给她断的奶,很多宝妈可能不信,总觉得断奶时间一般都在小家伙一岁半至2岁,怎么会这么晚。再说了,就算小家伙想喝,宝妈也得供的出来。但其实我带女宝的这三年多里,奶水还真就没断过。

而小家伙之所以这么晚断奶,是因为实在吃不消她的哭闹。原先也试过很多次,每次没几天就闹腾起来,而且每次哭都会把嗓子给哭哑,当妈的怎么忍心孩子这般受罪,所以只好一直喝母乳,但也有添加辅食,现在小家伙很健康。关于奶水问题,其实我一直坚持的都是下面这几种方法,大家可以借鉴下,毕竟有个体差异性问题。

1、 喂奶姿势

有喂奶的宝妈应当都知道这是常识,而很多宝妈在哺乳的时候多采用半坐或半躺的姿势,这些姿势并不是最佳的,因为难受的不仅是宝妈,小家伙喝奶的时候其实也不舒坦。试想,让你半躺在一个人的怀里,然后让你去吸饮料,这种情况下是不是会更难受些,毕竟得用上劲才能喝到饮料,所以这也会使得小家伙的体力损耗过大。

因此,宝妈们可以采取摇篮喂奶法,也就是说一只手臂拖着小家伙的头部,而另一只则放在乳部上。将小家伙放在一个舒适的垫子上且稍稍倾斜,变换角度以后,小家伙吃奶就更方便了,宝妈们也不用那么累了。

2、 增加哺乳次数

其实小家伙在出宫30分钟后就能哺乳了,但这种情况是需要新妈妈的奶水已经出了的基础上。等到新妈妈们的机体逐渐恢复完全以后就可能定时给小家伙哺乳,而在这一过程中,小家伙对于乳头的吮吸会刺激其泌乳,所以奶水也就越来越足了。这时宝妈们一定要坚持,这样小家伙才有充足且健康的奶汁饮用。

3、 稳定体重

很多宝妈在月子期以后就急着瘦身,而我就不这样,因为我更看重孩子的营养问题。想要瘦身也就意味着要控制住饮食,但我想要营养就必须从食物中去获取,这样才能保证小家伙吮吸到的奶水的质量。所以两相矛盾之下,我还是选择晚个一两年再瘦身也不迟。

所以,如果宝妈们在哺乳期内坚持做到上述三点,虽然不能保证效果会和我一样,但最起码还是有点作用的,重在坚持,这样小家伙才能吃到营养又充沛的奶汁哦。

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